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요요방지

요요방지

아무리 많은 체중감량을 했더라도 이 모든 노력을 물거품으로 돌려버리는 요요현상을 다이어트를 해본 사람이라면 누구나 한 번 이상 경험해 보셨을 겁니다. 요요로 인한 상실감은 대상자를 정신적으로 우울하게도 하고, 다시 다이어트를 할 결심을 방해하는 다이어트의 가장 큰 적입니다. 이를 미연에 방지하기 위해 휴안이 개발한 요요방지 프로그램은 목표했던 체중감량이 이루어진 후에도 약 1개월간의 프로그램을 통해 우리의 뇌가 달라진 몸에 적응하게 하여 줌으로써 요요현상을 일어나지 않게 도와줍니다.

요요가 일어나는 단식, 선식, one food다이어트 등은 요요현상 뿐만 아니라 성장장애, 생리불순, 탈모, 우울증도 일으킬 수 있으므로 바람직한 다이어트가 아닙니다.

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